牛皮癣发病高发

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其病发率较高，全球大约有2%-3%的人口患有该疾病。近年来，由于不良生活习惯和环境污染等因素的影响，牛皮癣的发病率越来越高。那么，牛皮癣发病的原因是什么呢？如何预防和治疗牛皮癣呢？

正文：

引起牛皮癣发病的因素很多，其中遗传因素是主要因素之一。研究发现，约30%的牛皮癣患者有家族史，若父亲患该病，则子女患病的几率更高。此外，荷尔蒙水平、自身免疫功能、心理压力等因素也可能影响牛皮癣的发病。

为了预防牛皮癣的发生，我们可以从以下方面入手：首先调整饮食结构，减少高糖、高脂肪、高盐等食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等食物的比例，保持饮食的平衡。其次，适量运动， 减轻生活压力和负面情绪，保持充足睡眠，有益于身体健康和精神健康。再者，注意防晒，避免阳光直接照射皮肤，减少外界对皮肤的刺激。

当然，对于已经患有牛皮癣的患者，我们也可以采取多种方式进行治疗，例如外用药物、光疗等。其中外用药物包括糖皮质激素类、煤油、水杨酸等。而 光疗则是一种利用不同波长的光线作用于皮肤的方法，需要在专业医师的指导下进行，以达到较好的治疗效果。

结论：

总之，牛皮癣发病高发，调整生活习惯、保持饮食平衡、锻炼身体、预防阳光暴晒等都是对于预防牛皮癣有效的方法。 另外，若已患上牛皮癣，除了药物、光疗等各种治疗方法，遵从医嘱，坚持长期治疗也是非常重要的。 应该耐心治疗，一步一个脚印走好每一步，控制病情，提高生活质量。